يوميات الطعام بالاعتدال
الاعتدال هو يوميات غذائية بسيطة بشكل جذري تهدف إلى استعادة المتعة في تتبع ما تأكله. على عكس التطبيقات الأخرى، يزيل الاعتدال تعقيد مسح الباركود أو عد السعرات الحرارية، وبدلاً من ذلك يقدم واجهة بسيطة لتسجيل سريع إذا كانت الطعام الذي تناولته صحيًا أم لا. صمم للأشخاص الذين يرغبون في تتبع استهلاكهم الغذائي بدون عناء عد السعرات الحرارية.
بالإضافة إلى كونه تطبيقًا لتتبع الوجبات، يوفر الاعتدال أيضًا نصائح قابلة للتنفيذ لمساعدة المستخدمين على أن يكونوا أكثر وعيًا بخياراتهم. من خلال متتبع فقدان الوزن البسيط، يمكن للمستخدمين فهم الارتباط بين نظامهم الغذائي وصحتهم وفقدان الوزن. يقدم التطبيق ميزات مثل اختصارات Siri وإشعارات تفاعلية لتسجيل الوجبات بسهولة، وقوائم تتبع التقدم تصميمها بشكل جميل، ودعم للوضع الداكن.
الاعتدال هو تطبيق مجاني بدون إعلانات ولا حاجة لحساب. ومع ذلك، يفتح اشتراك في الاعتدال برو ميزات إضافية مثل تتبع فقدان الوزن مع دمج Apple Health، وعلامات غير محدودة، والقدرة على وضع علامات على الأشخاص الذين تتناول الطعام معهم، وأنواع الوجبات المخصصة، وتذكيرات إضافية لتسجيل الوجبات، ومجموعة واسعة من الثيمات وأيقونات التطبيق.
إذا كنت تبحث عن بديل لعد السعرات الحرارية، قم بتنزيل الاعتدال مجانًا اليوم وابدأ في الاستمتاع بميزاته الرائعة.
